刘国凯
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怎样防止脱发掉发？
发布时间：2023-07-15
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一直想问一个问题，以前没说过，因为不好意思。我开始掉头发。最近感觉越来越差了。我知道不能再这样下去了。怎样才能防止脱发？
脱发的原因有很多。少量脱发是正常的生理现象，但如果大量脱发，就要引起重视了。首先你要看一下你的作息是否不规律，是否经常熬夜。如果是这样，一定要避免熬夜。另外，在饮食方面，也要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻的东西。
你好，脱发的原因有很多。如内分泌失调、肾虚、真菌感染、压力大、生活缺乏规律、营养缺乏等。体内激素失衡，雄激素可能容易脱发。应该多吃雄激素较低的食物。多吃黑色食物补肾。还可以吃一些治疗脱发的中药。不要用塑料梳子梳头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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