樊茂蓉
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湿气重汗蒸可以吗？
发布时间：2023-08-20
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最近快过年了，工作压力大。这几天总感觉无精打采，昏昏欲睡，身体虚弱，没有食欲。同事说我太潮湿了。我想问，这种情况我该怎么办？大量汗蒸能排出湿气吗？期待您的回复，非常感谢。
湿气重的人可以汗蒸，有助于排除湿气。平时生活中注意不要熬夜，不要吃一些过于油腻的食物，也不要吃含盐过多的食物，以免加重湿气的症状。适当的运动有助于改善湿气症状，多喝温水促进身体血液循环。
汗蒸的重复使用并不能达到根治的效果，没有治疗作用。湿气是由于长期潮湿或脾虚不能正常运输水谷造成的。所以治疗以健脾利湿为主，如果是寒湿则需要温阳祛湿的原则。平时不要吃热量过高的辛辣油腻刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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