何峰
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一睡觉就鼻塞应该怎么办？
发布时间：2023-07-11
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我今年33岁，最近一睡觉鼻子就堵，感觉很难受。最近天气转凉，还会持续一段时间。我害怕我每天都这样睡觉。睡觉鼻塞应该怎么处理？
天气转凉，鼻塞的症状一睡觉就会出现。可能是你有点感冒，感冒了。但主控室的温度不能太低，最好保持在22度左右。多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快，饮食规律。也可以吃点感冒药，或者用热毛巾热敷鼻腔。
这种情况下，你需要考虑鼻炎或腺样体扁桃体肿大引起的睡眠时鼻塞、呼吸不畅。建议您及时去医院，通过相关检查，及时对症治疗，明确病因，因为长期鼻塞、呼吸不畅会导致脑缺氧，对身体健康有影响。睡觉时尽量侧睡或轻轻挤压鼻翼两侧，能有效缓解鼻塞。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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