你好，前几天去青海旅游十多天。行前身体很好，但是青海海拔比较高，有点水土不服。回来后就开始头疼，浑身无力，浑身无力。我该怎么办？

你好，根据你的描述，看看有没有腹痛腹泻的症状。如果出现腹痛腹泻的症状，是水土不服引起的。如果没有，那就只有单纯的身体虚弱。如果他身上只有身体虚弱，那就是高原反应，高原反应。有时候，时间长了也会这样。建议你去医院检查一下。

你好，其实如果症状已经出现，那么一般来说还是需要时间来缓解的。可以考虑吸氧。可能会有一定程度的帮助。当然，如果以后去那种地方，可以考虑用红景天。青海那个地方应该相对好一点，应该不会很难受。我建议你先休息一下，看看。

这样的头痛没有力量。一般来说都是水土不服，需要及时化验，验血。考虑到还是有感冒或者是水土不服引起的相关症状，需要检查一下是不是缺氧引起的。如果是缺氧的原因，可以根据病情进行氧疗。同时多吃蔬菜水果，加强营养，保持心情舒畅。