商建伟
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膝关节置换术后多久能锻炼
发布时间：2023-07-15
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膝关节置换术后3天左右，失血量已经明显减少，股四头肌、踝关节、臀部肌肉都可以得到锻炼。还可以锻炼大腿和小腿肌肉，可以避免下肢无力、肌肉萎缩等并发症。只有下肢肌力加强，才能增强膝关节的稳定性，从而有效避免假体松动。运动时要从小规模开始，逐渐增加每天的运动量。运动量不宜过大，时间不宜过长。术后一周左右，可以做仰卧直腿抬高运动、仰卧伸膝运动等。术后2~3周可进行股四头肌抗阻练习。通过积极的康复训练，1~2个月左右就可以逐渐自主行走。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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