张忠
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焦虑失眠怎么办
发布时间：2023-07-09
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焦虑失眠可以通过以下方式治疗:一是调节情绪，建议患者保持情绪稳定。保持乐观的心情有助于患者入睡。二、建议患者早睡早起，避免熬夜，每晚定时睡眠，睡前用热水泡脚可促进睡眠。第三，如果入睡有严重困难，可以口服一些镇静催眠药物，如佐匹克隆、地西泮等。四。改善焦虑的药物有硫必利、氟哌啶醇、奥氮平等。5.建议患者每天参加一些文体活动，对改善心情会有很好的作用。如果有必要，他们可以去心理诊所进行咨询和治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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