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刘爱华
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知识库 产后大量掉头发怎么办
产后大量掉头发怎么办
发布时间：2023-03-20
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有以下几种方法可以缓解产后大量脱发:1。保持愉快的心情，不要太累，注意休息，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以做适当的运动，锻炼身体，增强免疫力。2.注意个人卫生，保证头发的清洁，不烫发不染发，选择温和的洗发水，一周洗一次头。洗头的时候可以按摩头皮，促进血液循环，加快新陈代谢，让头发长得更快。3.加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃太辛辣刺激的食物。可以多吃黑芝麻和核桃，有利于生发。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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