如何识别恶劣心境？

一般来说，心境恶劣最容易与抑郁症混淆。那么，他和抑郁症有什么区别呢？心境恶劣一般指持续两年以上的抑郁。而且这期间没有完全缓解，或者即使有缓解也不会超过两个月。这和抑郁症不一样。相对来说，他的抑郁程度低于抑郁症。同时，抑郁症可能会有一些生物学上的变化，比如早上重，晚上轻，醒得早。

也就是说，他的心情不好，一天的抑郁程度是不一样的。相对来说，早上会比较重，晚上比较轻松。但是心情不好，他的抑郁程度一直都是这样，不会有太大的波动。相比较而言。抑郁症虽然比较严重，但是治疗效果比较明确。心情不好，虽然他的抑郁症是轻度的。但相对来说，它的治疗效果不如抑郁症。那么这些就是它的差异化表现。