我的胃不太好。我从小就吃中药。但是这几天吃东西还是觉得恶心，学习的时候看不到医生，感觉特别难受。我该如何缓解这种情况？

干呕和恶心的情况可能是喉咙发炎或胃不好。建议可以去正规的消化科做个检查。可以服用一些益生菌来调节肠道菌群。平时在饮食生活上要特别注意。不要吃太多刺激肠胃的辛辣食物，这样容易加重症状。注意腹部不要着凉，注意保暖。

出现恶心、干呕，说明是胃的消化功能不好引起的。出现这种症状时，可以吃一些调理脾胃的药。帮助消化的药物治疗可以缓解消化不良引起的恶心和干呕。平时要尽量注意饮食清淡，不要吃太油腻难以消化的食物。不要吃辛辣刺激性食物，以免加重肠胃负担，加重恶心呕吐症状。