刘国凯
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艾灸哪个部位可以减肥？
发布时间：2023-09-01
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本人23岁，身高162，体重170斤。我特别胖，穿什么都不好看。尤其是夏天，我很害怕穿短袖短裤。我怕别人笑话我。我现在想减肥。听说艾灸也可以。不知道艾灸哪个部位可以减肥？
你好，艾灸可以作为减肥的辅助方式，但是单用艾灸效果不一定明显。一般来说，可以艾灸三阴交、足三里、关元、神阙、命门等。，这些都会在一定程度上帮助你减肥，但是减肥的主要依靠还是饮食和运动。简单来说就是控制饮食，动动腿，运动消耗脂肪。
从你的身高和体重的比例来看，你确实太肥胖了。如果女生身高162，标准体重110斤左右。所以你需要有效减肥。艾灸可以减肥，但是这种情况下，你最好结合运动和饮食控制来减肥，主要是消耗体脂。如果想艾灸减肥，可以选择艾灸大椎、腰阳关、中脘、关元等穴位。如果长期坚持，可以有一定的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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