王新霞
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宫寒引起的肥胖怎样减肥？
发布时间：2023-09-01
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我感冒了。因为宫寒，乱吃了很多补品。现在我变胖了。宫寒导致的肥胖怎么减肥？
如果你想减肥，最科学的方法就是多运动，并且非常注意饮食。另外，如果寒湿明显，就需要用一些温阳健脾、理气祛湿的中草药。选择自己喜欢的减肥方式可以很有效果，一定要坚持。注重科学、健康、合理的减肥。不能只是少吃。
如果你是因为这个原因而肥胖，那么你应该选择控制饮食，不要吃太多的补品，然后不要吃太多油腻和辛辣的食物。最好做适度的运动，比如慢跑或游泳，但每次最好在40分钟以上，以有效消耗脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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