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商建伟
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知识库 腰肌劳损以后不能体力工作吗
腰肌劳损以后不能体力工作吗
发布时间：2023-07-14
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在腰肌劳损的急性期，体力劳动，尤其是重体力劳动，容易加重腰椎退变，导致更严重的腰痛症状，进一步加重腰椎活动受限。因此，患者应避免从事重体力劳动。患者应避免腰部过度紧张，不要经常提重物或弯腰，注意腰部保暖，避免受风寒刺激，腰部长时间保持固定姿势，如长时间弯腰上班、开车等，注意休息，避免腰部过度劳累。平时要避免睡软床，选择软硬适中的床，保持腰部和脊柱正常的生理曲度，避免腰部肌肉长时间紧张，还要注意加强腰背部肌肉的锻炼，控制好自己的体重，避免增加腰部负担。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰肌劳损可继续工作，但腰肌劳损急性期应避免工作。如果要继续工作，需要等待腰肌劳损基本或完全恢复，复工后更要注意休息，避免过度劳累导致腰肌劳损复发。腰肌劳损患者急性期应卧床休息，进行局部热敷、按摩、推拿或中药熏洗等理疗。也可以在理疗仪的帮助下，通过电疗，促进腰部血液循环，缓解临床症状。也可配合活血化瘀药物、消炎止痛药物治疗，有效缓解疼痛症状。过渡期，可以适当运动。如果病情较轻，通过以上治疗，1-2周基本可以痊愈。此外，患者还应注意腰部保暖。如果他们去田里或工作，他们应该提前穿他们的腰围，以保护他们的腰椎。
刘爱华
发布时间：2023-07-14