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范书英
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知识库 耳石症睡高枕头还是低枕头
耳石症睡高枕头还是低枕头
发布时间：2023-08-14
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患有耳石的病人睡在太高或太低的枕头上，这对他们的病情是有害的。耳石是由于耳道内的耳石异常落入半规管内，而在耳道内流动的淋巴液刺激半规管内的毛细胞，引起头晕、恶心、呕吐等强烈症状。因此，如果患者睡在过高或过低的枕头上，会改变正常的生理曲度，耳石脱落的情况会加重。因此，耳石患者应选择合适高度的高度枕，能有效支撑颈椎生理曲度，有效防止耳石位置变化，有利于耳石恢复。


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颈椎病睡高枕头还是低枕头
因为当人体出现颈椎病的时候，局部的颈肩部的肌肉必然有是力量失衡的，有一部分肌肉是比较紧张，如果用了自己感觉不合适的枕头，就会使紧张的肌肉更加紧张，而过度被拉伸的肌肉有可能会更加被动拉伸，这种情况就会加重病人颈椎病症状，所以不以高枕头低枕头的来要求病人，而以病人自己舒适为度。颈椎枕，要中间低、两端高，这种形状可以起到维持颈椎的正常生理曲度作用，使颈部肌肉处于相对平衡状态，肌肉处于放松状态，缓解颈部疼痛；颈椎病尽量不要枕高枕头，枕头的高度在枕后隆突高于自己一拳头的厚度是最好的，枕头过高有可能造成颈椎过屈，也就是说序列变直或者是过于前屈，这样对颈椎造成影响。
王伟
发布时间：2024-03-24