田亚丽
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怎样厌食？
发布时间：2023-08-31
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我年纪大了，没有女朋友，也没有结婚。太失败了。我想减肥，瘦下来。但是怎么才能减肥呢？我想到了厌食症。怎么会？以至于每天都不想吃饭。有什么好办法吗？我真的需要它。
厌食症是一种疾病。如果长期厌食，可能会导致消化不良，营养缺乏，肠胃功能紊乱。所以不建议采取这样的方法减肥。平时要多吃补气养血的食物，为身体补充营养，适当运动。减肥是一个长期的过程，只有坚持才会有效果。
科学减肥需要适当的节食和有氧运动，可以每天坚持一个小时的有氧运动，比如跑步、打球、游泳。你还需要张开你的腿，闭上你的嘴。有条件的话可以请健身教练制定减肥计划，效果不错。你说的厌食对身体是有害的，会对肠胃功能或者内分泌产生影响，不提倡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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