我现在才怀孕28周。最近就是吃饭睡觉，但是腰疼。孕妇腰疼后腰疼怎么办？

孕妇在怀孕期间会增加身体的负担，而且由于体内松弛素的分泌会引起肌肉韧带的松弛，所以可能会引起腰痛的症状。患者应注意休息，纠正不良生活习惯，补充钙质和适当的户外活动，或做一些孕妇瑜伽，可减轻腰痛症状或使用腹带减轻腰椎负担。

怀孕28周，腰痛可能是睡眠过多和姿势不良，肌肉劳损引起的，也可能和缺钙有一定关系。因为怀孕没有很好的方法治疗这种情况，可以多做运动促进血液循环，可以多补钙。如果疼痛剧烈，可以配合局部热敷或按摩，促进血液循环。