刘爱华
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眼疲劳失眠
发布时间：2023-03-20
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最近压力很大，现在眼睛疲劳，失眠。最重要的是如果电脑眼睛会变成血丝怎么办？
长时间使用电脑时建议佩戴防辐射眼镜，使用电脑30分钟左右时，建议向远处看10分钟左右，让眼镜有机会自行缓解。平时也要注意不要喝咖啡、浓茶、烈酒等容易让自己在睡前提神的东西。最好喝一杯温牛奶，有助于睡眠，但不要喝太多。如果你喝得太多，
你好，长期用眼疲劳后，可能会导致眼睛疲劳，从而导致上述不适。在眼睛疲劳充血的情况下，可以及时选择使用眼药水进行对症治疗，促进症状的缓解和控制。此外，还需要注意休息，避免揉眼睛和过度用眼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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