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赵晓东
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知识库 中耳炎通过锻炼能缓解吗
中耳炎通过锻炼能缓解吗
发布时间:2023-08-05
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中耳炎可以通过运动缓解吗?

中耳炎通常很难通过运动来缓解。平时运动可以促进血液循环,提高机体免疫力,对中耳炎有帮助,但不能缓解中耳炎。但运动时尽量不要做剧烈运动,避免做一些水上运动,以免耳道感染。中耳炎可能由病原体感染或咽鼓管功能障碍引起,但不排除是耳道内过多的肌炎或异物引起,通常会引起耳痛或听力下降。


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冷锻炼不能缓解症状。因为在感冒期间,你需要更多的休息和充足的睡眠。另外,不要做剧烈运动。一般以清淡饮食为主,多喝水也能促进新陈代谢,恢复身体的自正,从而祛邪出门,达到缓解感冒症状的目的。相反,如果感冒期间运动,大量出汗,毛孔张开后风邪乘虚而入,可能会加重感冒症状,延长病程。所以建议感冒治好了就进行锻炼,增强体质,可以增强抗病能力。此外,对于身体虚弱、容易感冒的人,建议除了运动之外,还要注意饮食调理。或者可以间歇性服用玉屏风颗粒,也可以起到益气固表的作用,在一定程度上也可以预防感冒的发生。
王伟
发布时间:2023-01-14