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张忠
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知识库 失眠严重是怎么回事？
失眠严重是怎么回事？
发布时间：2023-03-22
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感觉失眠特别严重，晚上睡不着，很困。失眠严重到什么程度？

您好，失眠是由多种因素引起的现象，通常包括环境因素、精神疾病、睡眠伴随疾病、生理因素等。建议患者以平常心面对，不要紧张。建议患者睡前洗个热水澡，让自己逐渐放松，睡个好觉。患者也可以在睡前喝一杯热牛奶，帮助睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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失眠特别严重是怎么回事
失眠严重的原因很多，包括生理因素、环境因素、疾病因素、心理因素。生理因素，比如随着年龄的增长，很多老年患者的睡眠时间会相对缩短，导致晚上失眠。针对这种情况，可以适当服用镇静催眠药物，改善症状；环境因素，如环境太吵，灯光太强，都会影响晚上的睡眠质量，导致入睡困难，甚至严重失眠。其次，很多疾病因素也会导致失眠，如甲亢、神经衰弱患者，往往伴有睡眠障碍症状。针对这种情况，首先需要积极治疗原发病，才能从根本上改善失眠。此外，精神心理因素也是大多数失眠患者的主要原因，尤其是焦虑抑郁患者，他们也有睡眠障碍。这就需要对患者进行心理咨询和干预，改善症状。
李红冬
发布时间：2023-01-02