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张妮
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知识库 每天睡多久算嗜睡症
每天睡多久算嗜睡症
发布时间：2023-07-09
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你困不困，取决于你比以前多睡了多久。一般来说，如果比以前多睡了1~2个小时，就可以认为有睡意了。在不同的年龄阶段，所需的睡眠时间是不同的。在新生儿阶段，每天可能需要16~20个小时的睡眠，儿童期需要9~10个小时的睡眠，成年期需要6~8个小时的睡眠，老年人的睡眠时间会缩短，可能长达5、6个小时。如果长期有嗜睡，可能会影响生活。你需要做一个睡眠测试来确定是否有睡意。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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是新生儿期间本身白天就是可以出现一个睡眠状态，所以如果孩子精神发育好，每次醒来精神好，吃的也很好，还没有其它的临床症状，体重也保持比较好的上升状态，都不好用睡眠的时间来判断新生儿嗜睡。这是一个很难回答的问题，新生儿本身睡眠时间很长，平均是10-19个小时，有的孩子甚至可以到20多个小时，也就是他生活的全部，都是在睡眠和吃这两个过程中完成的。再有就是如果孩子出现了精神状态不好、喂养困难或者出现一些机体的特殊活动，应该高度注意是不是有一些疾病的原因，造成孩子睡眠时间延长，可以到医院进行鉴别、诊断。因为嗜睡本身在成人或者大孩子，它是出现一个不可抑制性的睡眠，或者是白天过度睡眠，都可以称为嗜睡。
张忠
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