康云鹏
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肩周炎锻炼方法有哪些
发布时间：2023-07-14
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我的肩膀会疼很久。总的来说，我买一些膏药贴。肩周炎的锻炼方法有哪些？
肩周炎的锻炼方法主要有爬墙运动、体操棍运动等。加强关节功能锻炼，平时也可以用哑铃进行肌肉力量锻炼。休息时可以做外展、旋转、弯曲、外旋等运动。也可用于电疗、磁疗、热疗等理疗，能起到缓解症状的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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