曲姗
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婚姻焦虑是病吗？
发布时间：2023-07-14
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即将结婚，母亲单身，却发现自己有婚姻焦虑症。我想咨询医生。婚姻焦虑是一种病吗？我感到恐慌，然后经常胡言乱语，控制不了自己的行为。我该怎么办？
你好，婚姻焦虑也是有原因的。每一种疾病都有它原本的原因，所以你还是要找到自己的症结所在，积极面对，并且正视这个问题，积极改善解决，这样才能投入到新的生活中去。其实生活很美好，有时候是我们给自己的压力越大造成的。
如果这种焦虑已经影响了你的日常生活，那就属于一种心理疾病。婚姻焦虑也是焦虑症的一种。但由于其特定的焦虑方向，可以得到更好的治疗。通常可以采用认知行为疗法，通过心理咨询来帮助你治疗，目前可以尝试练习一些放松训练，可以很好的改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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