刘爱华
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头晕头疼失眠怎么办呢？
发布时间：2023-03-19
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这两天总是头晕头疼，晚上睡不着。头晕失眠怎么办？
这可能是感冒引起的症状。建议患者及时去医院检查。一般来说，他们可以服用一些止痛药来治疗感冒。建议患者在饮食上多吃清淡、有营养的食物，如新鲜的水果和蔬菜，晚上尽量创造有利于睡眠的环境。平时可以多做运动，增强抵抗力。
建议你去医院做相关检查，看看是不是某些疾病引起的。如果不是疾病造成的，很可能是生活规律和作息习惯造成的。平时要保持心情愉快，避免过于紧张和焦虑，不要看惊险的电影和书籍，养成按时睡觉的习惯，进行适当的体育锻炼，睡前不要抽烟喝酒，这些都会刺激人体的中枢神经系统。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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