王翠玲
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脾虚吃什么食物好
发布时间：2023-06-04
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你好，医生。最近脾胃不是特别好吃，总是不消化。另外，我不喜欢吃东西。去了门诊和医院，被告知有点脾虚，让我多吃点补品，因为我自己也不知道。所以，请教医生，脾虚吃什么食物好？
脾虚患者在吃药调理的同时要注意饮食。他们应该多吃山药、红豆、薏米、黑豆和芝麻、牛羊肉等食物进行调理。在服药调理的同时，应避免食用寒凉食物，如冰淇淋、啤酒等冷饮。同时要忌食油腻，不要过度劳累，保证充足的睡眠，注意休息。
脾胃虚弱会引起消化功能下降，食欲受影响，肠胃不适等症状。首先，脾虚需要注意的是饮食要清淡，容易消化，不要吃太硬太油腻的食物。你需要每天规律的吃饭，但是你需要饿。可以多吃些山药、莲子等食物。，还是煮粥吧。如果症状明显，建议去中医调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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