徐艳娟
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为什么体温正常却总感觉自己发烧？
发布时间：2023-09-01
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这两天一直觉得很不舒服，一直不明白为什么体温正常的时候总觉得发烧。
一般这种情况都是因为内火过盛。建议平时要注意自己的物理降温，用温水擦拭，可以得到一定的缓解。这段时间，你也一定要注意饮食。不吃生冷、辛辣、刺激性食物，每天尽量以清淡为主。
如果伴有手脚发热，则是阴虚内热的表现，需要滋阴清热。可以吃海带、紫菜、银耳，可以滋阴。不吃辣椒，不喝白酒，不吃辛辣、燥、伤阴的东西，避免加重病情，远离不良因素，也要多喝水，多吃青菜和绿豆，大白菜都比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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