张久亮
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为什么更年期女性更容易失眠
发布时间：2023-03-20
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为什么更年期女性更容易失眠？
更年期不容易出现失眠。因此，由于人体缺乏雌激素，很容易产生睡眠动物的表现。补充雌激素的药物可用于药物治疗。同时也要注意对人的需求和心理压力过大的观察。压力小的话，容易对植物神经造成损伤，增加兴奋性。
因为更年期雌激素减少，内分泌变化容易失眠。女性因为卵巢功能下降，雌激素减少，出现心慌、胸闷、焦虑、抑郁、易怒、失眠、记忆力减退等症状。如果女性到了更年期，尽量合理安排生活，不要让自己太累太辛苦，注意保持情绪稳定，避免太大波动。这样有助于减少更年期引起的失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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