田亚丽
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瑜伽憋气可以吗？
发布时间：2023-08-22
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瑜伽憋气可以吗？
气喘病与肺功能低下有关。如果这种病伴有咳嗽，可能是肺炎。这种病需要积极治疗，刻不容缓。也可能与心脏功能低下有关。所以，只要是憋气，就得去医院检查，排除心肺疾病。
瑜伽是一种可以调节免疫力，提高机体免疫力的运动。适当运动憋气当然可以，但要循序渐进，因人而异，避免过度运动。否则也会对身体产生不良影响。多做户外有氧运动，提高肺活量，提高身体的耐受力，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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