董丽娟
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运动过量会肾衰竭吗
发布时间：2023-07-11
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我非常喜欢运动。每天打了一下午篮球，晚上会跑一个小时。这算不算过度运动？运动过度会导致肾衰竭吗？
过度运动可能会导致肾衰竭。每个人的身体状况不一样，所以运动时间不一样，身体能承受的运动力量也不一样。平时可以根据自己的身体情况选择运动时间。运动中可以适当休息，尽量不要连续运动，运动后适当喝点水。最好喝一口水，不要喝太快。
一般来说，过度运动不会导致肾衰竭，但是过度运动会造成肌肉损伤。肾功能衰竭的主要原因有慢性肾炎、糖尿病、高血压、肾损伤等。长期过量饮酒还会造成肾脏负担，容易增加患肾衰竭的几率。要养成良好的生活方式和饮食习惯，多喝水，多排尿，加快毒素排出体外。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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