范书英
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枣仁治失眠效果怎么样？
发布时间：2023-03-23
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你好，医生！最近，我经常失眠，大睡。有时候我醒来会心悸。枣仁对失眠有什么作用？
最近老是失眠，大睡，心慌，睡醒症状。我可以吃酸枣仁。酸枣仁能镇静安神，促进睡眠。还可以搭配桂圆、莲子、核桃等食物，保持心情舒畅，参加一些有氧户外运动。有时会出现心悸的症状，这也可能与心脏问题有关。可以做心电图和心脏彩超。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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