迟骋
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和男友分手后一直忧郁，怎么办？
发布时间：2023-07-13
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自从和男朋友分手后，我一直很沮丧。我该怎么解决？男朋友出轨了，他也不解释。他已经失踪两个月了。我不接电话。我现在整天心烦意乱，晚上也睡不好。我总是觉得很苦恼。人最近瘦了很多，眼睛有黑眼圈。
你好，根据你的描述，首先我很同情你现在的处境，每个人面对这样一段失恋的恋情肯定都会有反应，所以不要太固执。生活中有很多花，为什么要独自爱一朵花，参加户外媒体活动，让自己活得精彩呢？是对彼此最好的报复。把希望寄托在自己身上。
如果是抑郁症，建议去医院做相关的检查和心理治疗。这种情况下，建议你平时保证充足的睡眠和良好的休息，尽量放松心情或者通过其他方式转移注意力，缓解目前的抑郁情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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