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彭华
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知识库 右胳膊得网球肘该怎么办?
右胳膊得网球肘该怎么办?
发布时间:2023-07-11
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平时喜欢打网球,但是最近右臂总是酸痛,尤其是肘关节,有点红肿。而且手臂有时候会动一下,突然就没力气了。朋友说这种情况可能是网球肘。但是右臂网球肘怎么办?

网球肘主要是肘关节伸肌腱慢性炎症的症状,导致肘关节外侧疼痛,伸肘时疼痛会加重。物理疗法,如中频疗法、电针疗法、红外线照射、艾灸等。,建议使用。同时可以进行局部封闭处理。一定要多休息,减少肘关节的转动。

由于网球用力不当,网球肘经常会引起手臂的疼痛和肿胀。如果能做针灸、小针刀、艾灸等治疗,平时不要吹风感冒。平时,不要过度劳累。打网球时,可以戴护肘保护关节。小心不要太用力。你可以在专业康复师的指导下进行锻炼。


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