沈涤华
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吃百香果。可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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我身高156cm，但体重58 kg。肥胖一直困扰着我。我试过很多减肥的方法，但是效果都不是很好。无意中听到有人说吃百香果可以减肥。不好意思，医生，吃百香果吧。能减肥吗？
吃百香果能不能减肥是因人而异的，所以没有吃了之后能减肥的水果或产品。减肥是一个综合因素，需要多方面的结合才能达到减肥的效果。另外，一定要坚持，除了运动，饮食上要少吃多餐，不要暴饮暴食。
你好，吃百香果不能帮你减肥。减肥是一个长期的过程。太心急肯定是不行的。循序渐进地进行体育锻炼。只要有时间，可以参加一些户外活动，比如乒乓球、羽毛球、跑步、仰卧起坐等。，而且一定要加大运动强度。你的饮食必须清淡，尽量不要摄入过多的卡路里。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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