徐艳娟
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怎么治疗顽固性失眠？
发布时间：2023-03-21
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我今年才19岁，但你可能不相信，我已经失眠三年了。由于我父母都是农村人，所以不太关注。现在孩子上学了，失眠真的是一件很痛苦的事情，让我整天无精打采。我该如何治疗顽固性失眠？
根据你目前的情况，如果有顽固性失眠，考虑药物治疗的效果可能不太理想。一般顽固性失眠都有常见原因，主要是内分泌或环境精神状态所致。如有必要，建议去精神科就诊。在这种情况下，如有必要，可以服用西药的镇静药物来改善目前的临床症状。
作为一个年轻人，应该没有顽固的失眠。平时学习不要给自己太大压力。每天要有足够的时间学习，给自己留出运动时间。不要太在意自己的学习成绩，只要付出足够的努力，就能取得相应的成功。只有充分放松自己的精神压力，才能彻底治愈顽固性失眠。有压力的时候要和老师、家长充分沟通。不要把一切都放在心上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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