康云鹏
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血容量丢失多少会休克？
发布时间：2023-08-24
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我担心献血会对我的健康不利。献血会对我的健康有什么危害吗？失血多少会引起休克？
献血量一般是400毫升或200毫升，血液成分会在一个月内恢复，不会影响健康。成年人的血量约为7-8升。失血超过20升会导致休克。正常献血不会导致失血性休克。不需要担心，保持乐观的心态，避免焦虑和晕厥，献血后及时补水，注意休息，多吃红肉，红肉有补血的作用，如猪肉、牛羊肉等。喝牛奶、羊奶等乳制品也有补血的作用。还可以多吃红枣，红枣富含铁，也可以有补血的作用。建议与医生沟通，献血过程中如有不适，积极治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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