张忠
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女孩子体质虚怎么办？
发布时间：2023-03-10
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我不知道为什么。这两年，我的体质变得异常虚弱。经常出汗，嘴唇发白，尤其是来月经的时候，又觉得浑身无力。更有甚者会头晕，低血糖。我会去看中医，看我是不是阴虚。女生体质弱怎么办？
体质较弱的女生更要注意营养摄入的均衡，多吃富含蛋白质和矿物质的食物，体质较弱通常会伴有贫血的症状。他们可以多喝一些红糖和枸杞水，吃一些大枣和阿胶进行调理，或者在医生的指导下服用一些中药进行调理。不要穿太多衣服，注意适当通风，多参加户外活动。
从临床表现来看，应该是气虚阴虚的表现。从而表现为虚汗。导致气虚血虚，产生晕厥等临床表现。如果有阴虚，就会出现潮热、盗汗、耳鸣、腰酸背痛等阴虚症状。可以选择服用滋阴补气的中成药进行治疗。不要吃生冷油腻的食物，以免出现严重的临床表现。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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