侯杰
3511
所有文章
26
查看次数
1
昨日次数
失眠会对身体造成什么危害？
发布时间：2023-03-22
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我妈50岁了，正是更年期的时候。最近，她一直严重失眠，经常整夜睡不着觉。我怕安眠药副作用太大，不敢给我妈吃。不过听说失眠危害很大，想知道失眠对身体有什么危害？
你好，一般来说，更年期失眠多为肝肾阴虚，气血不足所致。长期失眠容易引起神经衰弱，气血消耗，出现气血不足、乏力等症状。一般可以咨询当地的中医，用中药通过辨证来调理。中药具有滋阴补肾、益气养血、安神定志的作用。一般对治疗更年期失眠有效。
如果整夜睡不着，一般不建议使用催眠药物，因为安眠药是有依赖性的。如果你长期使用它们，你很可能会在停药后仍无法入睡。所以，在这种情况下，你可以在生活中进行适当的调整，比如，白天增加体育锻炼活动让身体感觉疲劳，晚上睡觉前喝一杯牛奶，都会提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
