李红冬
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怎么预防老年眼花
发布时间：2023-08-27
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我的眼睛蒙上了一层薄雾，看不清楚，有重影。怎样才能预防老年性眩晕？
老年人头晕主要是因为眼睛功能下降，这是比较正常的现象。在日常生活中，可以预防眩晕，减缓眼睛的疲劳。可以经常按摩眼睛，可以多做眼部按摩。绿茶菊花有明目的作用，饮食上可以适当泡些茶，多吃些新鲜的蔬菜水果。
平时做好眼部护理，定期做眼保健操，多吃明目的食物，这些食物含有维生素和高蛋白，可以有效保护眼睛。头晕主要是老年人眼底功能下降等问题造成的，没有办法彻底预防。头晕严重，会影响生活。可以选择戴老花镜，注意不要经常用手揉眼睛，容易被细菌感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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