刘晓副
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孩子半夜腿抽筋是什么原因
发布时间：2023-07-31
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孩子总说半夜腿疼抽筋。朋友说长高了。孩子半夜腿抽筋是什么原因？
现在孩子正处于成长阶段。腿抽筋很可能是缺钙引起的。建议给孩子补钙。平时注意保暖，不要感冒，养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，饮食营养健康，多吃虾、蛋等含钙量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，不吃辛辣刺激性食物。
半夜腿部抽搐疼痛一般是白天运动过度，使肌肉感到疲劳，所以晚上放松肌肉会导致异常抽搐。也可能和缺钙有一定关系。可以保持足够的休息，适当热敷或按摩，或者口服维生素D和钙片，多晒太阳，促进钙的吸收，增加饮食中钙的摄入，增加体内的钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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