侯杰
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夏季一热就中暑怎么办呢？
发布时间：2023-08-25
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现在初三，临近高考，时间紧迫，但是特别怕热，特别怕中暑。有什么办法可以预防吗？
这种情况主要是因为身体新陈代谢的影响，主要以生活调理为主，保证身体新陈代谢正常。一般来说，天气恶劣炎热的时候，容易出现中暑的问题。为了避免中暑，夏季尽量避免户外活动，减少外出时间。另外，建议这种情况下可以补充一些淡盐水，保证每天一定的饮水量。保存体力。每天进行少量的户外活动，保证身体正常，改善机能状态。如果你感到不适，你需要尽快在阴凉处休息。一般来说，轻度中暑可以很快调整过来。多休息，不要熬夜，睡眠充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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