吴春波
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关节扭伤能吃海鲜吗
发布时间：2023-07-15
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关节扭伤后可以吃海鲜。因为海鲜，包括小鱼、小虾、贝类等。，含有丰富的钙，是对关节扭伤引起的骨髓水肿的良好补充。补钙可以增加骨骼的强度，使其更能抵抗重力和扭伤，增加骨密度以改变骨质疏松。对骨质疏松的老年人和更年期女性有好处，也有助于改善这部分人的关节扭伤。而且海鲜中的鱼贝类也含有优质蛋白质。关节扭伤一般有炎症渗出，蛋白质渗出和丢失。补充这些优质蛋白质也有助于恢复。需要注意的是，在急性炎症期不要吃太多海鲜，以免过敏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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