张妮
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怎样能提高精子的质量？
发布时间：2023-08-02
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去医院查了不孕不育科。医生说我精子质量不好。怎样可以提高精子的质量？
但是精子质量不好，可以通过服药治疗。如果精子质量真的很低，要在医生的指导下服用一些药物进行治疗。可用于食疗调理身体，也有助于提高精子质量。平时要多吃补肾壮阳的食物，多吃补锌的食物，提高精子质量，帮助受孕。
你好，想要精子质量好，首先需要良好的生活和工作环境，其次需要戒除烟酒等不良嗜好。多吃营养丰富的食物，如富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。同时要积极锻炼身体，增强体质。孕前可以适当服用叶酸，可以起到积极的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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