王东
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体重下降了体脂上升了这是为什么
发布时间：2023-09-01
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最近朋友说我瘦了，我没瘦。我去检查我的下半身脂肪，直到它上升。为什么？
目前暂时的消瘦可能和自己的情绪有关。即使一个人没有刻意减肥，但如果太累、吃得少或思想上担心，体重也会受到影响。但是体脂水平的上升需要观察。如果是在正常范围，还是可以正常的，不需要担心和紧张。当然必要时也可以复检，因为仪器也有测量不准的情况。
体脂水平与人们的饮食结构有关，会随着人们饮食结构的变化而波动。如果检查前禁食高脂食物，体脂水平会增加，体脂短期增加与体重没有直接关系。建议你调整饮食结构，限制高热量高脂肪食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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