沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
注意力不集中老走神胡思乱想该怎么办
发布时间：2023-08-15
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我朋友最近注意力不集中，老是做白日梦。我该怎么办？
建议患者一定要保持足够的休息，并避免熬夜，给自己提示。不要想太多，白天少看手机电脑等电子产品。另外，患者平时要多做运动，但一定要避免过度运动。每天坚持半小时左右的有氧运动，可以有效消耗过多的能量。
注意力不集中，还偏执狂，这种情况要考虑，有可能是某些精神问题导致的，也有可能是压力比较大导致休息不足，精神状态不好。所以首先要调整好自己的工作状态，学会劳逸结合。平时我们建议定期去医院做相关检查，做一些对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
