刘爱华
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来月经腰酸背痛怎么办
发布时间：2023-07-12
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如果经期腰酸背痛，应尽量避免剧烈运动，多注意休息。必要时可服用镇痛药物缓解，也可采用热敷、按摩等方法缓解局部症状。多吃高蛋白、富含维生素的食物，增强身体的抵抗力和免疫力，尽量避免吃生冷、刺激性和辛辣的食物。改变不良习惯，保证充足的睡眠和适度的体育锻炼。如果患者的腰痛症状无法缓解，建议去医院完善相关检查，确定病因后再对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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