杨春喜
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睡觉经常说梦话是怎么回事？
发布时间：2023-08-31
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前几天老公跟我说晚上睡觉会说梦话，我以为老公在跟我开玩笑，就没在意。然后今天老公跟我说我昨晚说梦话了。我已经说了好几天梦话了，还没人告诉我。请问你为什么经常在我睡觉的时候说话？
经常说梦话，考虑到可能是一定的精神压力造成的，也可能是白天没有休息好，或者过度劳累造成的。建议你要好好休息，充足睡眠，保持好心情，不要熬夜，放松心情，这样你就可以慢慢克服说梦话的习惯。
经常说梦话，可能是长期精神压力过大，心理环境不好造成的。如果你有其他头部神经系统疾病，也可能导致睡觉说梦话。总的来说问题不大。日常生活中注意休息，不要过度劳累，不要有太大的精神压力，学会保持良好的心情。如果长时间说梦话，也可以去医院神经内科检查一下。
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