吴春波
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如何预防长妊娠纹？
发布时间：2023-09-01
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刚检查出来怀孕一个月，怕有妊娠纹。请问医生，我该如何预防妊娠纹？
首先，我们应该有一个均衡的饮食。孕期要补充丰富的维生素和矿物质，多吃含优质蛋白质的食物。因为胶原纤维本身就是蛋白质形成的，所以要避免刺激、脂肪、火等偏食。第二，避免体重过度增加。孕期体重增加要控制在11~14斤左右，比较合适。第三，考虑使用腹带，腹带可以承受腹部的重量，减缓皮肤的过度拉伸和拉伸。第四，适当的运动可以增加皮肤的弹性。
妊娠纹是由于孕期胎儿的生长发育导致皮肤过度拉伸而产生的。预防妊娠纹，一方面是控制你的体重增长。另一方面可以增加皮肤的弹性。怀孕的时候不要吃太多的甜食和水果。另外可以经常在皮肤上涂一些油渍。通常孕妇用橄榄油。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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