何峰
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肌肉拉伤多久能够恢复
发布时间：2023-07-14
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肌肉拉伤后，如果不严重，一至十天就能恢复。如果拉伤严重，撕裂，检查一下需要固定四到六周，然后再锻炼一两周。需要两到两个半月才能恢复。一般来说，肌肉拉伤与突然运动或暴力伤害有关。严重的劳损会造成肌肉撕裂、肌腱断裂，比如跟腱断裂，还会伴有血管、神经的损伤。如果这种情况是完全的、重要的肌腱断裂，需要马上检查，然后固定，然后手术。一般如果有轻微撕裂或部分骨折，在排除感染或其他因素的情况下，可以进行石膏固定。一般严重撕裂骨折需要固定四至六周。肌腱长期固定后，一般肌肉会有一定的粘连和僵硬。此时需要进行主被动屈伸、针灸、理疗、运动等，恢复一个月左右。如果是轻微拉伤，只是筋膜损伤，没有明显撕裂。一般注意休息，镇痛，活血，一周左右就能恢复的很好，所以需要定期复查。
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