孙冉
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小腿肚子肌肉拉伤症状有哪些
发布时间：2023-07-14
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这些天，我在家无事可做，所以我和我的一些朋友出去玩。中间不小心掉了。我当时觉得很痛苦，就去了医院。医生给我检查后，说我小腿肌肉拉伤。小腿肌肉拉伤的症状有哪些？
这种情况还是长期剧烈运动造成的。腿部劳损会导致局部肿胀和疼痛。可以先用冷毛巾或冰块消肿止痛，注意休息，避免连续剧烈运动。在受伤部位缠上弹性绷带，把腿抬高，使受伤后出血的肿胀降到最低，不要走太多路。也可以用云南白药喷雾或正骨水或红花油分散，起到舒筋活血、消炎止痛的作用。一周后，没有疼痛感时轻轻拉伸。2 ~ 3周后，完全没有疼痛感时开始拉伸。有用力的时候没有疼痛感就可以慢跑。经常做些伸展运动来保持肌肉的灵活性。祝你身体健康！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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