荣春红
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女人肾阳虚吃什么食物能补
发布时间：2023-07-13
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女性吃什么食物可以补肾阳虚？
肾阳虚饮食建议:多吃温补食物，减少盐的摄入，避免任何生冷食物。可以多吃羊肉、韭菜、虾、桂圆、花生、胡萝卜、山药、牛肉、桃子、黑豆、鲈鱼、鱿鱼、芡实、羊奶、草鱼等。日常护理一定要注意保暖。腹背、小腹、腰、脚、腿是保暖的重点。空调要远离。最好选择在户外阳光下适度运动，不要熬夜，不要对活动和工作过于兴奋和激动，多听一些轻松活泼的音乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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