于荣
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吃鱼对骨折的恢复有帮助吗
发布时间：2023-07-15
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吃鱼有助于骨折的恢复。鱼含有大量的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等。，而且骨折后人体消耗很大，比普通人更需要补充营养。所以骨折患者平时要特别注意增加蛋白质的摄入。富含胶原蛋白的食物，如猪皮或猪蹄，有助于骨折愈合。另外，要多补钙。多吃含钙食物和促进钙吸收的食物对骨折有益，如虾、芝麻酱、豆制品、乳制品等。对于骨折患者来说，食物营养已经足够，不需要额外补充营养，否则会增加身体负担。但注意不要吃辛辣刺激的食物和发制品，如韭菜、香菜等，少吃牛羊肉。其他的饮食可以根据自己的习惯和爱好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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