刘晓副
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褪黑素能改善睡眠吗？
发布时间：2023-03-23
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我通常一点钟睡觉。最近脱发很严重，总是失眠。褪黑素能改善我的睡眠吗？
你好，这个产品本身可以改善睡眠，但是一般不推荐。即使使用，也不要长时间使用。但是，如果你停止使用，效果可能会反弹，即可能会导致你陷入失眠的状态。褪黑素是人体在正常情况下会分泌的，如果你补充它，会对人体产生抑制作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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